Статья рассказывает о том, что такое обида и гнев, откуда они берутся и как с ними работать. Обида возникает из стремления запрограммировать другого человека и нежелания признать его самостоятельной личностью. Чувство гнева помогает противостоять вторжению на жизненную территорию и защищать свои интересы. Если гнев не используется правильно, он может привести к обидчивости, раздражительности, завистливости и ревности. Обиды, на длительное время поселившиеся внутри нас, могут вызывать болезни физического тела и психическое разрушение. Статья также говорит о том, что выражение гнева естественно для младенца, но ребенок учится подавлять свои чувства вместо того, чтобы научиться их трансформировать.