Молоко - полезный продукт, содержащий все необходимые вещества для организма. Для усвоения молока лучше употреблять его отдельно от другой пищи или совместно с продуктами, дающими после переваривания сладкий вкус. Горячее молоко с пряностями (имбирь, куркума, кардамон, корица, мускатный орех, шафран) имеет лечебные свойства и полезно для различных органов и систем организма. Молоко из надежного источника лучше употреблять свежим и не кипятить более 15 минут.