Статья о том, как улучшить память. В статье перечислены 10 правил, которые помогут улучшить память, включая тренировку, виноградный сок, физическую активность, проговаривание, сон, релаксацию, гимнастику для глаз, ассоциации, питание и витамины. В статье также приводятся факты и исследования, подтверждающие эффективность этих правил.